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Vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur
Votre centre de santé et bien-être pour vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur
Sophrologue Hypnothérapeute à Aubagne
Praticienne IESS inspiré de l'EMDR à Aubagne
J'ai à coeur de vous accompagner pour maintenir votre équilibre corps-esprit, de vous aider à préserver votre capital santé et votre bien-être mental et physique au travers de soins spécifiques pour améliorer votre quotidien. C'est dans cet esprit que je vous aide à vous épanouir et prendre confiance en vous.
Je vous accompagne également dans des soins spécifiques pour vous aider à vous sentir belle, la beauté intérieure vous aide à prendre confiance en vous.
La beauté ne signifie pas "être une star" mais simplement que chacune d'entre vous, avec toutes ses différences, se sente belle.
Vous avez décidé de prendre soin de vous ... vous pouvez dès aujourd'hui prendre RDV directement par téléphone au 06 22 39 70 80 ou sur mon agenda en ligne.
Mon cabinet est situé à Aubagne, quartier Napollon, dans un lieu propice à la sérénité ou vous pouvez bénéficier d'un parking gratuit.
Pour continuer à vous sentir bien, vous allez découvrir également les soins en détail comme l'hypnose, l'IESS - EMDR, la sophrologie, le laser arrêt du tabac et autres... dans un environnement calme, apaisant, enveloppées d'une musique relaxante et de senteurs bienfaitrices.
N’hésitez pas à réserver votre séance et à investir dans votre bien-être physique et émotionnel. Je vous accueille dans un espace dédié à la sérénité, où chaque instant est une opportunité de renouer avec vous-même. Mon engagement en tant que praticienne santé et bien-être à Aubagne est de vous guider vers une vie équilibrée. Une vie où la vitalité, la sérénités et le bien-être convergent harmonieusement.
Je suis là pour vous accompagner dans cette belle aventure vers une vie belle et sereine.
Utilisée à visée thérapeutique, l'hypnose permet d’accéder aux ressources inconscientes pour favoriser des changements durables. Elle agit en douceur sur les schémas émotionnels, les comportements automatiques et les croyances limitantes. Ses effets sont multiples : diminution du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, accompagnement dans l’arrêt du tabac ou des compulsions alimentaires, gestion des douleurs chroniques, phobies, ... renforcement de la confiance en soi... L’hypnose aide à dépasser certains blocages, à apaiser les tensions internes et à mobiliser les capacités naturelles d’adaptation et de transformation.
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle agit efficacement sur la gestion du stress, des émotions et de l’anxiété, tout en améliorant la qualité du sommeil et la capacité de récupération. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle renforce la confiance en soi, la concentration et la conscience corporelle. Elle agit également dans le cadre d'un suivi de grossesse, gestion de la douleur, soins de confort en oncologie. Mes 21 ans d'expérience dans cette pratique sont précieux pour vous offrir un accompagnement personnalisé.
Grâce à des stimulations bilatérales alternées — mouvements oculaires, tapotements ou sons — l’EMDR permet au cerveau de retraiter l’information de manière plus adaptative. Les souvenirs traumatiques perdent progressivement leur charge émotionnelle, ce qui permet de réduire les réactions de stress, d’angoisse ou d’hypervigilance souvent associées au trouble de stress post‑traumatique. En facilitant l’intégration des événements du passé, l’EMDR permet souvent de se libérer de schémas de souffrance persistants et d’avancer plus sereinement dans sa vie. C’est une approche profondément respectueuse du rythme de la personne, qui mobilise les ressources naturelles de guérison du cerveau.
Et si vous arrêtiez de fumer... en douceur ? Grâce au laser doux, dites adieu au tabac sans stress ni prise de poids. Cette méthode naturelle et indolore agit comme une acupuncture sans aiguilles. En stimulant certains points spécifiques, elle aide à : ✔️ Réduire l’envie de fumer ✔️ Diminuer le stress ✔️ Éviter les fringales compensatoires Et vous ? Êtes-vous prêt·e à faire le premier pas vers une vie sans tabac ?
Votre bien-être
est ma priorité
N’hésitez pas à réserver votre séance et à investir dans votre bien-être physique et émotionnel. Je vous accueille dans un espace dédié à la sérénité, où chaque instant est une opportunité de renouer avec vous-même. Mon engagement en tant que sophrologue et hypnothérapeute à Aubagne est de vous guider vers une vie équilibrée. Une vie où la santé mentale et physique convergent harmonieusement.
Mes soins pluriels alliant bien-être et prise de conscience de votre corps physique vont vous aider à retrouver une image de vous-même qui vous ressemble, celle que vous souhaitez et qui vous redonnera confiance en vous.
Je suis là pour vous accompagner dans cette belle aventure vers une vie belle et sereine.
